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Un programa de 5 días alrededor de la naturaleza para aquellas personas que desean disfrutar del descanso, más allá de la piscina

Más información

Un viaje apasionante para descubrir(se) a través de la naturaleza. El programa de ocio “Natural Retreat” se desarrolla durante 5 días y 4 noches en el El hotel Mas Salagros Ecoresort & Aire Ancient Baths, el primer Ecoresort de España miembro de Bio Hotels, la principal asociación de hoteles ecológicos de Europa. Este apasionante resort se encuentra a tan sólo 20 minutos de Barcelona.

El programa Natural Retreat le brinda la oportunidad de aprender sobre la sabiduría de la naturaleza y vivir un conjunto de experiencias que le permitirán adquirir nuevos hábitos saludables: la botánica y sus funcionalidades, el comportamiento de su cuerpo ante el entrenamiento deportivo y
el mundo de los animales como reflejo de usted mismo.


PROGRAMA completo

Antes de su llegada

El viaje empieza antes de su llegada. Con mucho gusto nos pondremos en contacto con usted para conocer más acerca de su estilo de vida y los objetivos que persigue al realizar el programa.

Primer día: Bienvenida

  • A su llegada y una vez se haya acomodado en su habitación, los directores del programa le darán la bienvenida presentándole todas las experiencias e invitándole desde el primer momento a que sea usted mismo quien decida su grado de involucración personal.
  • Seguidamente, disfrutará de un almuerzo personalizado según sus necesidades específicas, cocinado con productos 100% ecológicos.
  • Una vez reposada la comida, realizará la primera experiencia del programa que consiste en descubrirse a través de un trabajo “pie a tierra” con el caballo.
  • Seguidamente, podrá disfrutar de los fantásticos baños árabes ubicados en el mismo Eco-Resort, complementandolo con una sesión de Kinesiología evolutiva (del griego κίνησις kínēsis 'movimiento', y logos, 'tratado, estudio' - Es el estudio científico de los mecanismos del movimiento humano, encaminado a su recuperación mediante distintas terapias. En este caso se estudia la evolución según el comportamiento físico del cuerpo ante ciertos estímulos o testajes).
  • Antes de la cena, podrá descansar y ponerse cómodo. La cena seguirá la misma línea de su plan de dietas, previamente diseñado a su llegada según sus necesidades y siempre con productos 100% ecológicos.
  • Cada día al finalizar la jornada y antes de acostarse, el equipo les preparará una sorpresa que irá descubriendo día tras día.

Segundo día: Primer contacto con la naturaleza

  • Antes del desayuno y de forma opcional, puede asistir a una sesión de yoga o meditación, independientemente de su nivel.
  • Entre las 08:30h y las 09:30h de la mañana, disfrutará de un desayuno perfectamente diseñado y pensado para descubrir los alimentos favorables que le permitirán empezar el día con muy buen pie.
  • De la mano de un experto gastrobotánico, realizarán un paseo por la naturaleza donde descubrirán los cinco elementos de la naturaleza y la relación que tenemos nosotros con ellos: equilibrio, adaptación, eficiencia, complejidad y diversidad.
  • El almuerzo se convertirá en una experiencia increíble, pues de la mano del experto en gastrobotánica y el chef del Hotel, descubrirá las mejores técnicas de cocina saludable y aquellas que son más beneficiosas para usted. Degustará las plantas que haya recolectado durante su paseo por la naturaleza y descubrirá los beneficios aprendiendo a cocinarlo usted mismo.
  • Durante toda la tarde, tendrán tiempo de disfrutar de los fantásticos baños árabes ubicados en el mismo Eco-Resort, complementándolo con un completo masaje relajante por todo el cuerpo.
  • Una vez hayan cenado, disfrutarán de la sorpresa que el equipo les tiene preparada.

Tercer día: Salida deportiva por la naturaleza

  • Antes del desayuno y de forma opcional, puede asistir a la sesión de yoga o meditación.
  • Entre las 08:30h y las 09:30h de la mañana, el desayuno con productos ecológicos estará a su disposición.
  • De la mano del ex campeón del mundo en Duatlón, realizarán una salida por la naturaleza en la que el objetivo se centra en tomar consciencia del cuerpo y cómo activarlo según nuestras rutinas diarias (en algunos casos venciendo las barreras que nos impiden practicar deporte y, en otros, mejorar el rendimiento o encontrar nuevas motivaciones).
  • Una vez regresen de esta activa experiencia que les permitirá descubrir hábitos deportivos que vayan con su ritmo de vida, llega el momento de  almorzar y reposar.
  • Durante toda la tarde, tendrán tiempo de disfrutar de los fantásticos baños árabes ubicados en el mismo Eco-Resort, complementandolo con un completo masaje fisioterapéutico por zonas localizadas según el resultado de la sesión de kinesiología.
  • Para finalizar el día, podrán cenar en el comedor principal y a continuación disfrutar de la sorpresa que el equipo les tendrá preparada.

Cuarto día: Descubriendo(nos) a través del caballo

  • Antes del desayuno y de forma opcional, puede asistir a la sesión de yoga o meditación.
  • Entre las 08:30h y las 09:30h de la mañana, el desayuno con productos ecológicos estará a su disposición.
  • A continuación, descubrirán a través del caballo un magnífico mundo de sensaciones. Desde la seguridad de trabajar con dinámicas “pie a tierra” y de la mano de un experto facilitador, será guiado/a hacia una experiencia que le permitirá conocerse a sí mismo como jamás lo había hecho antes.
  • Una vez regresen de esta intensa experiencia que les permitirá descubrirse, llega el momento de  almorzar y reposar.
  • Durante toda la tarde, tendrán tiempo de disfrutar de los fantásticos baños árabes ubicados en el mismo Eco-Resort, complementándolo con un completo masaje de reflexología plantal que complementará el trabajo que habrá realizado durante el ejercicio con el caballo.
  • Para finalizar el día, podrán cenar en el comedor principal y a continuación disfrutar de la sorpresa que el equipo les tendrá preparada.

Quinto día: Despedida

  • Antes del desayuno y de forma opcional, puede asistir a la sesión de yoga o meditación.
  • Entre las 08:30h y las 09:30h de la mañana, el desayuno con productos ecológicos estará a su disposición.
  • Clausura del viaje y conclusiones de la mano de los directores del programa.
  • Almuerzo de despedida

DURACIÓN

Este programa tiene una duración de 5 días y 4 noches.

DISPONIBILIDAD

  • Aconsejable disfrutar de este viaje contratando uno de los programas prefijados en fechas cerradas. El objetivo es enriquecerse con las aportaciones del pequeño grupo de personas integrantes del mismo (máximo grupos de 8 personas).
  • Para aquellas personas que lo quieran disfrutar de forma privada, podemos adaptar el programa sin ningún tipo de problema para conseguir los mismos resultados.

RECOMENDACIONES

  • Se recomienda traer una vestimenta cómoda y acorde a la temporada del año, si necesita conocer las temperaturas, no dude en preguntarnos.
  • Este programa está diseñado desde una óptica totalmente de ocio, no persigue un objetivo terapéutico aunque se trabaja con terapeutas en alguna experiencia para garantizar la profesionalidad y objetivo de la experiencia en sí. Si desea saber más a nivel técnico, estaremos encantados de poder resolver sus dudas.

SERVICIOS INCLUIDOS

  • Los traslados desde y hacia el Hotel Eco-Resort.
  • El alojamiento según categoría de habitación
  • Todas las dietas en régimen de pensión completa.
  • Todas las experiencias y tratamientos detallados en el programa, así como los profesionales a cargo.
  • Las sorpresas para los días detallados.
  • Todas las amenidades que se encontrará durante su viaje.
  • La sesión matinal de yoga o meditación no está incluida en el precio. La puede contratar conjuntamente con el programa.